Autoayuda / Crecimiento personal

Los libros centrados en la autoayuda y crecimiento personal están creados y centrados para ayudar a las personas con desafíos de la vida diaria con los que no saben lidiar o no se atreven a enfrentarse a ellos. Necesitan aprender a superar estos obstáculos que la vida les pone para poder seguir adelante, una vez hayan descubierto cómo deshacerse de ellos o cómo disminuir su gravedad.

Libros Recomendados de Autoayuda

Entre los libros de este tipo podemos encontrar:

• ¡Mueva el aire! Los catalizadores: cómo obtener la felicidad (Emilio Pinto).
• ¡Necesito dormir! El insomnio sí tiene solución (Dr. Eduard Estivill y Sylvia de Béjar).
• ¡No te des por vencido! (Alfred J. Bierach).
• ¡Quiero dejar de fumar! (VV.AA).

Ventajas de los Libros de Autoayuda

Además, este tipo de libros presenta muchas ventajas, las cuales citaremos a continuación:

• Te inspiran para que muestres una mejor versión de ti mismo/a.
• Entretienen y estimulan.
• Pueden aportar fórmulas valiosas.
• Te invitan a “autoconocerte”.
• Aumentan tu motivación y confianza.

El Papel de los Libros en el Crecimiento Personal

A pesar de que presenten tantas ventajas, estos libros no hacen magia y no van a desaparecer todos tus problemas. Sin embargo, pueden dar pautas que te serán útiles para lidiar con ellos. Pero… ¿de quién depende encontrar soluciones? Tú eres el principal motor y los libros actúan como complemento de ello. La confianza en uno mismo es lo más valioso que una persona puede poseer para superar los obstáculos del día a día, por ejemplo:

• Tener amigos.
• Dormir bien.
• Librarse del estrés.
• Aumentar la autoestima.
• Ser mejor persona.

Conclusión: Ser Feliz a Través del Crecimiento Personal

En resumen, ser feliz es lo que todo esto aporta. Las razones por las que estos libros triunfan pueden ser, por ejemplo, que se dirigen a un público muy amplio, es decir, de todas las edades, desde los más pequeños y jóvenes, hasta personas adultas e incluso de la tercera edad. Presentan una forma objetiva y práctica de ver las cosas, de ahí las ventajas anteriormente expuestas.